Los cambios de ritmo

 Querida amiga,

Instaurar nuevas rutinas nunca es fácil, porque el humano tiende a repetir patrones por naturaleza. Siempre me siento desorientada, agotada y pierdo el sentido de pertenencia cuando cambio de rutina, pero es sólo cuestión de tiempo y paciencia que se vuelva menos pesada y más natural. Y es el momento perfecto para cambios bruscos de vida, porque te obligas a replantearte todo y eres más consciente de en qué empleas tu tiempo y energía.

Me encantaría hacer mil cosas cada día, pero parte de trabajar en una rutina nueva es asumir desde el principio que no es factible porque eres humana. Los motivos de por qué nos gustaría ser capaces de hacer trescientas cosas diferentes cada día... Mejor las dejamos para otra semana, porque da para podcast.

A mi, por ejemplo, no me funciona el no parar durante el almuerzo para evitar apalancarme y que me cueste menos ponerme a trabajar de nuevo, porque no es realista. A ésas alturas del día ya estoy bastante cansada, y prefiero dedicar dos horas o tres a descansar profundamente y quizás poder trabajar por la tarde un ratito más, o incluso no trabajar la tarde, a llegar a las 18 de la tarde durmiéndome sentada. Y sí, ya se me ocurrió a mí solita lo de madrugar más... Pero me gusta dormir 8 horas, llámalo capricho si quieres, y tampoco me gusta madrugar, así que si yo puedo elegir mis horarios, prefiero no tener que ver amanecer. 

El caso es que cuando creas una rutina tienes que tener en cuenta qué necesitas hacer cada día, y qué querrías hacer cada día, y luego ir renunciando a expectativas cuando, optimista de tí, planeaste que harías diez cosas de trabajo en dos horas y descubres que, a duras penas, alcanzaste a hacer una cuarta parte. E ir conciliándolo todo con tus límites, porque nadie debería tratarte como esclava, pero tú tampoco amiga...

Por cierto, estuve trabajando con ésta playlist y me dio mucha somnolencia, así que si necesitas algo para bajar las revoluciones, es perfecta.

Sé que debería haber salido esto el viernes, pero sinceramente no me dio la vida para llegara tiempo y no me siento culpable por ello, y éso también forma parte de éste proceso. Me esforzaré para llegar a tiempo ésta semana.

Hasta el viernes, amiga mía 🩵